Mutuelle Mieux-Etre présente une série de 4 vidéos santé pour se sentir mieux.

Episode 1, Mieux dormir 

Nous passons 25 années de notre vie à dormir. Alors comment faire pour avoir la meilleure qualité de sommeil possible. Regardez notre vidéo pour avoir la réponse.

Quand on sait que l’on passe en moyenne 5 heures par jour sur nos écrans, attention les yeux !

4 pathologies, en lien avec une alimentation déséquilibrée, représentent aujourd’hui un enjeu majeur de Santé Publique : l’obésité, les maladies cardiovasculaires, le diabète et le cancer. Alors quelles mauvaises habitudes alimentaires changer.

52% des salariés français se rendent au travail dans un niveau élevé d'anxiété et 24% sont même dans un état d’hyperstress, c’est-à-dire à un niveau de stress trop élevé, à risque pour leur santé*. Pourtant des gestes simples peuvent contribuer à réduire son état de stress…

• Contact presse Mutuelle Mieux-Etre : Marion JEUX – 01 44 93 11 78 / marion.jeux@mieux-etre.fr